Nek en armklachten

Nekpijn is een veel voorkomende klacht, naar schatting heeft 70% van de mensen hier wel eens mee te maken. Nekpijn kan nadelig zijn voor je functioneren, zowel thuis als op je werk.
Een onjuiste houding of eenzijdig werk kan een overbelasting van de nekspieren geven waardoor de spierspanning toeneemt. Deze verkrampingen van de spieren beïnvloeden het zenuwstelsel waardoor klachten zich ook kunnen uitbreiden naar schouders en armen. De beweeglijkheid van de gewrichten in de nek neemt af.
Naast dit geleidelijk ontstaan kan ook een plotselinge verkeerde beweging deze nekklachten veroorzaken.

Oorzaak
De oorzaken voor het ontstaan van nekklachten zijn te verdelen in geleidelijke en plotselinge oorzaken.

Geleidelijk oorzaken:

• verkeerde of eenzijdige houding; bijvoorbeeld bij werken aan bureau met PC of laptop
• verkeerde of eenzijdige belasting, denk aan zware tas over één schouder
• verkeerde houding bij gebruik van tablet of smart Phone
  Het werken met smart Phone en tablet heeft geleid tot een nieuwe welvaarstsaandoening; de ‘tablet nek’ of ‘iPad rug’. Klik hier voor een filmpje over deze aandoeningen.
• ‘slijtage’ van de nek (kijk ook bij artrose)
• ook stress en spanning kunnen verkramping van de nekspieren geven
• verkeerde houding bij het slapen
• kou en tocht

Plotselinge oorzaken:

• ‘verdraaiing’, een snelle, verkeerde beweging van de nek
• whiplash (klik hier voor verdere uitleg)

Symptomen
De verschijnselen van nekklachten kunnen heel divers zijn:

• stijfheid in de nek en een zeurende pijn in de bovenrug
• moeilijk over de schouder kunnen kijken bij bijvoorbeeld auto rijden
• pijn die uitstraalt naar armen en handen
• tintelingen in handen en vingers
• hoofdpijn, migraine
• duizeligheid
• oorsuizingen
• problemen met slapen

Behandeling
Het doel van een chiropractische behandeling is het wegnemen van de oorzaak van de klachten. De chiropractor maakt bij de behandeling gebruik van specifieke druktechnieken. Hiermee wordt de beweeglijkheid en de soepelheid van de nekwervels en gewrichten bevorderd. Op deze manier worden blokkades en storingen opgeheven zodat zenuwen, wervels en spieren weer normaal gaan functioneren. Ook de pijn zal hierdoor verminderen. De behandeling is zelden pijnlijk en geeft vaak op korte termijn al verlichting.

Adviezen over houding en beweging, het geven van oefeningen en advies over voeding kunnen deel uitmaken van de behandeling.

Het voortzetten van de behandelingen is van groot belang om het resultaat voor langere tijd te behouden en recidief van klachten te voorkomen.