Chiropractie voor ouderen

Ontwikkeling
Bij ouderen nemen de spierkracht en coördinatie af, gewrichtskapsels en pezen worden minder sterk, snel reageren wordt steeds lastiger. Ook de beweeglijkheid en soepelheid in de gewrichten verminderen. Door hormonale veranderingen, bij vrouwen nog meer dan bij mannen, is de botstofwisseling steeds minder actief. Ouderen bewegen in het algemeen ook minder.

Invloeden

• gewrichten ‘slijten’ door de belastingen van een heel leven werken, sporten etc.
• door minder bewegen worden spieren, pezen en gewrichten steeds minder getraind
• makkelijker struikelen en vallen door afname in coördinatie en reactievermogen

Problemen
Bij het ouder worden zien we steeds meer problemen ontstaan aan het bewegingsapparaat.

• stijve en/of pijnlijke gewrichten
• artrose, ook wel gewrichtsslijtage genoemd
• afname mobiliteit
• botontkalking of osteoporose door vertraagde botstofwisseling
• het minder actief zijn bevordert ook het proces van osteoporose
• botbreuken, de combinatie van meer vallen en zwakkere botten leidt tot meer breuken (heup en polsen etc.)

We zien dat door bovengenoemde problemen de mobiliteit van ouderen afneemt, hierdoor verergeren de problemen juist nog meer. Er ontstaat zo een vicieuze cirkel.

Artrose
Artrose is een onderdeel van het natuurlijk verouderingsproces. De soepelheid van gewrichten neemt af, ze worden steeds stijver en pijnlijker. Hierdoor raken de omliggende zenuwen, spieren en gewrichtskapsels geïrriteerd. Dit veroorzaakt pijn in en rondom de aangetaste gewrichten. Overbelasting in de gewrichten eromheen, die het werk overnemen van de aangetaste gewrichten, heeft ook pijn tot gevolg. Kenmerkend van artrose is dat er startproblemen zijn. Opstarten is lastig, uit bed of uit de stoel opstaan gaat moeizaam. De pijn wordt minder als u in beweging komt en op gang komt. Als de diesel eenmaal draait is die niet meer te stoppen. Alleen in gevallen van ernstige artrose gaat de pijn niet meer weg met bewegen.

Behandeling
Tegen mensen met artrose wordt vaak gezegd; “u moet er maar mee leren leven”. Artrose is inderdaad niet te genezen maar door behandeling kan het proces wel worden vertraagd en de bijbehorende pijn en stijfheid worden verminderd. De behandeling is erop gericht u beter te laten bewegen. De vicieuze cirkel van niet bewegen moet worden doorbroken. De chiropractor maakt bij de behandeling gebruik van speciale druktechnieken. Hiermee wordt de beweeglijkheid en de soepelheid van de wervelkolom en gewrichten bevorderd. Op deze manier worden blokkades en storingen verholpen en zal de pijn verminderen. Er komt meer vloeistof in het gewricht en waardoor het soepeler gaat bewegen. Bovendien komen zo de structuren rond het gewricht, de gewrichtsbanden, spieren en zenuwen, tot rust. Spieren ontspannen zich. Bewegen wordt prettig en u wilt ook weer bewegen. De vicieuze cirkel is doorbroken.

Zoals algemeen bekend: Rust roest….en zeker op oudere leeftijd.

Bewegen is het beste middel tegen artrose. Rustig bewegen zoals lopen, fietsen en zwemmen is aan te bevelen!!